|・ー・)ﾉ ｨｮｩ
携帯に音楽入れてて、ジョギング行くのが遅くなってしまった魔神ですｗ
毎日、一周３００ｍ程のトラック（ただの道ｗ）を10周、約３�舛曚描�ってるんでつが・・・
なんか、持久力がついてきたような気が・・・ｗ
やり始めた頃は、ラストの1,2周がめっちゃきつかったんやけども、
今日は楽勝♪
呼吸も、大分乱れない様になってきたし・・・
走り終わってからも、すぐ元の呼吸に戻るようになってきますた♪
ラスト一周をスパートかけれるようになったら、、もうちと距離を延ばしてみます ( ^ω^ )
このまま続ければ、腹もちょっとは凹むやろｗ
携帯に音楽入れてて、ジョギング行くのが遅くなってしまった魔神ですｗ
毎日、一周３００ｍ程のトラック（ただの道ｗ）を10周、約３�舛曚描�ってるんでつが・・・
なんか、持久力がついてきたような気が・・・ｗ
やり始めた頃は、ラストの1,2周がめっちゃきつかったんやけども、
今日は楽勝♪
呼吸も、大分乱れない様になってきたし・・・
走り終わってからも、すぐ元の呼吸に戻るようになってきますた♪
ラスト一周をスパートかけれるようになったら、、もうちと距離を延ばしてみます ( ^ω^ )
このまま続ければ、腹もちょっとは凹むやろｗ
もうすこし走りこんだら
安全ぼうやのタスキかけて
市民マラソン１０キロコースに出ないか？
一度参加してみたかったんだよ（＾＾
１キロも走れそうもない不健康なギタリスト知ってるが・・・ｗ
安全ぼうやのタスキかけて
市民マラソン１０キロコースに出ないか？
一度参加してみたかったんだよ（＾＾
１キロも走れそうもない不健康なギタリスト知ってるが・・・ｗ
>>よっちゃん
おうよ！ 望むところだ!
安全ぼうやの4人で出る？ｗ
じゃ、申し込んどいて！ｗ
おうよ！ 望むところだ!
安全ぼうやの4人で出る？ｗ
じゃ、申し込んどいて！ｗ